冬去春来

又到了锻炼的运动好时节

重新开始运动

要根据气温的变化

控制好节奏和强度

避免造成运动损伤

而面对常见的运动损伤

又该如何做好防护？

以下“锦囊妙招”

赶紧收藏吧！

　　出品：广东省体育科学研究所 南方网 粤学习

　　策划：朱江伟 李沁

　　设计：廖坚

(责任编辑：休闲)

• ·歌手Ado将于4月9日发行出道5周年纪念精选专辑
• ·广末凉子药检结果为阴性 目前已经被移送检察院
• ·Kristi Noem rips 'fake news' for how it portrayed deported Salvadoran national
• ·广东跑步援藏线上赛开启，跑得越多，兑换公益金越多！
• ·汕头东海岸翠峰路3月底试通车，连接亚青会主场馆
• ·填报志愿软件推荐 分数填志愿软件
• ·wink怎么修复画质
• ·少帅：多子多福，娶妻娶成列强